Wenn Sie auf unzähligen Diäten wurden, wissen Sie bereits, dass es sehr schwierig ist, Gewicht zu verlieren, und schließlich, um es abzuwehren. Es macht Sie nicht daran hindern versuche aber, nicht wahr? Sie haben wahrscheinlich alle Diäten auf den Menschen bekannt und nach einem anfänglichen Gewichtsverlust verspricht versuchte, finden Sie es wird extrem schwierig, damit Ihre Pläne. So wie finden Sie Inspiration weiter zu machen und den Mut, einen Plan halten?
* Haben Sie irgend etwas im Sommer geplant? Wollen Sie einen grossen Event? Ein Familientreffen, Hochzeiten oder Klassentreffen können nur die Ermutigung, die Sie brauchen, um die Pfunde zu verlieren. Stellen Sie sich 20 Pfund oder mehr leichter und zeigt sich in eine Schlankheitskur Outfit und die Reaktionen der Menschen auf Sie. Dies kann Grund genug für jedermann zu ihrem Ziel festzuhalten.
* Promise selbst etwas Großes. Gibt es etwas, das Sie für sich selbst kaufen, dass Sie wurden Ablegen für eine sehr lange Zeit? Ob groß oder klein ist, so lange es nicht "Lebensmittel", versprechen sich, dass Sie es kaufen, sobald Sie Ihr Ziel erreichen.
* Denken Sie über Ihre Gesundheit. Wenn Sie übergewichtig sind, können Sie oder können nicht über die damit verbundenen Probleme, die mit der Durchführung zu viel Gewicht zu kommen - hoher Blutdruck, Herzerkrankungen, Diabetes. Dies alles sind große gesundheitliche Probleme. Wenn Sie noch nicht über eine dieser Fragen, möchten Sie vielleicht zu prüfen, wie das Leben in der Zukunft sein, wenn Sie irgendwelche oder alle diese Krankheit zu entwickeln. Machen Sie eine Verpflichtung, sich gesünder zu erhalten und das Risiko zu erliegen dieser Krankheiten.
* Teilnehmen an einer Online-Forum oder Support-Gruppe. Wenn du fühlst dich "Abrutschen der Schienen" können Sie sich in Ihrem Forum oder Support-Gruppe anmelden und chatten Sie mit jemandem. Finden Sie einen "Buddy" wem Sie sprechen können. Die Chancen stehen gut sie sind in genau der gleichen Gemütsverfassung, dass Sie, und Sie können sich gegenseitig für die Förderung zu nutzen.
Egal, was Ihre Gründe sind, um Gewicht zu verlieren, sie sind alle gut. Die wichtigste Person in der Gleichung sind Sie. Niemals, Gewicht zu verlieren, weil jemand nicht einverstanden ist für Sie, wer Sie sind. Wenn Sie Gewicht für jemand anderen als sich selbst zu verlieren, ist es wahrscheinlich, dass die Dinge nicht viel ändern, nachdem Sie schlanker sind. Wenn Sie den richtigen Gründen wünschen, sind sie alle in dir.
