Hier sind wir bis 2010 Verschrauben. Jedes Jahr Menschen bei der Planung auf eine gewisse Art von Silvester Auflösung starten, ob es sich um das Rauchen, zu verlieren Bauch Fett, oder jagen parkende Autos, es spielt keine Rolle. Eine Resolution ist eine Lösung, um einige Aspekte Ihres Lebens zum Besseren zu verändern. Der Punkt ist, dass, weil wir eine Marke spankin, Neujahr haben, es ist wie wir eine weiße Weste haben.
Doch bereits ein guter Teil dieser Leute wollen, um einen Aspekt ihres Lebens ändern, müssen aufgeschoben und noch nicht einmal mit ihren ursprünglichen lösen und guten Absichten gekommen gestartet. Ich persönlich bin kein großer Fan von Silvester Resolutionen. Ich denke, dass jeder Tag ein guter Tag, gute Gewohnheiten zu verfolgen ist und es ist keine Zeit wie der heutigen. Manchmal ist es hart, wenn wir nicht über jemand zu helfen uns Rechenschaft zu ziehen. Selbst dann, wenn Sie wie ich sind, ist es einfach zu verschleppen.
Egal, wir sind in das neue Jahr mit Warp-Geschwindigkeit bewegt und vielleicht durch die Zeit, die Sie tatsächlich lesen, einige Monate sind vergangen und Sie haben noch nicht um Ihren Silvester Auflösung bekommen. Vielleicht ist es jetzt Juli, so was. Jetzt können Sie halte es für eine Mid Years Resolution, wenn Sie wollen. An dieser Stelle ist es wirklich weder hier noch dort. Tatsache ist, dass heute der erste Tag vom Rest deines Lebens und es gibt keine Widerlegung dieser Tatsache. Also heute lösen zu Ihrem Bauch Fett schnell zu verlieren.
Lassen Sie mich Ihnen diese Frage. Sind Sie bereit zu beginnen? Haben Sie es in Ihnen, der die unerwünschten Pfunde zu verlieren und vor allem, dass schlaff Gelee Bauchfett? Wenn Sie eine Silvester-Auflösung starten, um Gewicht war es ganz oben auf der aber jetzt hat es schon seinen Reiz und aus dem Sinn verloren verlieren entschieden. Als sie außer Sichtweite aus dem Sinn zu sagen ist wirklich wahr. Deshalb ist es so wichtig, einen Weg zu Ihren Zielen und Bestrebungen vor Ihnen zu halten und top of mind haben.
Also, wenn Ihr Wunsch, Ihr Bauchfett verlieren hat sein Feuer verloren, dann ist es Zeit, die Sie wieder gefeuert. Setzen Sie sie wieder vor Ihnen und auf dem obersten Regal. Du schaffst es, aber Sie müssen die notwendigen Schritte zu machen, zum Tragen kommen zu nehmen. Die Tatsache der Angelegenheit ist, dass auf jeden Berg dauert es mit einem Schritt ab, dann noch einer und noch klettern. Nach einer Weile werden Sie zurückschauen und sehen, wie weit Sie gekommen sind. Das ist, was Brennstoffe das Feuer unter den ersten Schritt, aktiv werden und Fortschritte machen. Um diese jedoch tun, müssen Sie bringen und halten Sie sie vor sich ständig.
Hier sind vier einfache Möglichkeiten, um zu helfen Ihr Ziel zu Bauchfett im Jahr 2010, oben auf den Verstand zu verlieren.
A. Zunächst wenn Sie nicht unten Ihre Entschlossenheit geschrieben, Gewicht zu verlieren, dann müssen Sie schreiben Sie Ihre Ziele. Diese Ziele können so einfach sein wie Aufschreiben die genaue Menge des Gewichts, das Sie verlieren. Auch ist es gut, ein Zieldatum haben oder Daten, um Ihre Ziele zu erreichen. Genau das, was Aktionsplan, Sie gehen zu folgen. Wenn Sie noch keinen Plan ist es schwer, an Ihr Ziel gelangen. Ich schlage vor, Sie unterschreiben und datieren Sie es, das es mehr wie ein Vertrag mit sich selbst macht. Außerdem haben manche ein Zeuge sie und melden Sie ihren Namen auf den Plan. So können sie helfen Ihnen Rechenschaft zu ziehen.
B. Es ist gut, sich für das Schlagen bestimmter Meile Steine zu belohnen. Es kann etwas so klein wie die Behandlung Ihrer Selbst und einen Freund, einen Film-und Abendessen, wenn man einmal eine bestimmte Menge an Gewicht verloren. Es ist erstaunlich, wie einfach etwas zu tun, die Ihnen würde eine kleine Belohnung für gute Taten und nach Ihrem Plan kann den Unterschied des Seins erfolgreich machen. Seien Sie vorsichtig, hier keine Belohnungen, bis Sie sie verdient.
C. Nehmen Sie ein Foto Ihrer selbst und steckte es wo man sehen kann es jeden Tag. Ich schlage vor dem Badezimmerspiegel. Dieser wird Sie daran erinnern, dass Sie jeden Tag zu folgen Ihren Plan brauchen.
D. Lassen positive Affirmation Wörter oder Quotes in bestimmten Teilen Sie Ihre Wohnräume, auf dem Kühlschrank und den Tag-Timer. Dies wird Ihnen, dass positive Selbstgespräche, die Sie behalten denkst du mit einer positiven Note brauchen. Wir Menschen sind immer im Gespräch mit uns selbst sind, desto positiver Bestätigung, dass Sie in Ihren Gesprächen mit Ihrem Selbst die mehr Kraft haben Sie, wenn Versuchungen kommen wird.
Denken Sie daran, Ziele, Chancen, selbst Fotos und selbst positive Affirmation, sind diese kleinen Dinge, aber sie können Ihre Ziele Gewichtsverlust Spitze des Geistes und können bis zu verlieren Bauch Fett schnell. Imperfect Aktion ist besser als perfekt Untätigkeit jeden Tag möglich. Tun Sie es heute, werden Sie froh sein, dass du getan hast.
