Das erste Mal, dass ich den Begriff "Thermogenese Lebensmittel" dachte ich mir, hörte "OK, das klingt wirklich ... teuer." Ich fand heraus, früh genug, ich könnte nicht falscher sein.
Thermogenic Lebensmittel sind im Wesentlichen intensiven Fettverbrennung Lebensmittel und Gewürze, die den Metabolismus erhöhen helfen. Wer wusste, konnte man Fettverbrennung während oder sogar direkt nach dem Essen? Nun, man kann sicherlich mit diesen 15 Küche Heftklammern.
o Hot Peppers - Die flammende scharfe Gewürze können den Stoffwechsel in Ordnung.
o Knoblauch - Dies sind meine fave. Ich habe in mehr Knoblauch. Gewürze wie Knoblauch sind gut für Ihr Herz und ihren Gewichtsverlust Eigenschaften machen sie sicherlich ausgezeichnete thermogene Lebensmitteln.
o Ginger - Another spritzig Fatburner, dass Sie fast jede Art von Getränk viand oder sogar hinzufügen können.
o Petersilie - Man sagt, gut zu sein für Ihren Kreislauf. Definitiv hält das Blut fließt.
o Beeren - Natürlich süßen mundgerechte Goodies, die Kalorienaufnahme zu reduzieren, ohne Nahrung oder die Steigerung Ihrer Begierde.
o Kohl - Das ballaststoffreiche Gemüse ist nicht eine Langlebigkeit Essen umsonst genannt. Wenn es hilft Ihnen, lange zu leben, dann muss es gut für Sie, nicht wahr?
A-Zitronen - Hinzufügen von auch nur einem Esslöffel Zitronensaft zu Ihrem Wasser, Salat oder Suppe helfen abzuwehren Heißhunger und halten Sie Ihren Insulinspiegel in Schach.
o Rosenkohl - Thermogenic Lebensmitteln wie Rosenkohl sind reich an Vitaminen und Mineralien, die Kurbel Ihre Stoffwechselrate helfen.
o Blumenkohl und Broccoli - Diese kalziumreiche Gemüse nicht nur gut schmecken, aber sie sind auch große Quellen der thermogene Eigenschaften.
o Grüner Tee - Es spielt keine Rolle, ob Sie es lieber heiß oder kalt. Nehmen Sie ein Glas vor jeder Mahlzeit und Ihr Körper wird auf jeden Fall danke dir dafür.
o Apfelwein - für seine Gewichtsreduktion Eigenschaften, Apfelwein oder Apfelessig Bekannte ist ein Muss in jeder Diät.
o Senf - Dies ist eine großartige Alternative zu Peperoni. Mahlzeiten mit Senf zubereitet für große thermogene Lebensmitteln sowie zu machen.
o Zimt - Sie riechen gut und schmecken besser (Fettverbrennung Eigenschaften sind nur ein Bonus).
o Essig - oft in die Behandlung einiger Stoffwechselerkrankungen, Essig und andere saure Geschmack Beihilfen auch beschleunigen den Stoffwechsel verwendet.
o Wasser-so etwas Banales wie eiskaltes Wasser trinken hält Sie hydratisiert und Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren geht kurz, wie Ihr Körper versucht, um es aufzuwärmen.
Sie müssen nicht weit reisen, um Gäste einer dieser thermogene Lebensmitteln. Es ist ganz einfach finden sie in Ihrem Supermarkt oder sogar Ihr eigenes Küchenschränke. Viel Spaß mit ihnen, nutzen Sie sie frei in Ihrer täglichen Mahlzeit Vorbereitungen, und zu leben beginnen langes, gesundes Leben.
