Vor ein paar Jahren und sehen eine mollige Kind Fressen auf einem großen Hamburger sieht nett zu uns. Wir mussten uns aus Kneifen des Kindes Wangen zu stoppen. Nun, wenn wir sehen eine übergewichtige Kind essen ein großes Stück Pizza wir Mitleid empfinden oder gar entsetzt, weil wir über die Folgen von Übergewicht und Adipositas bei Kindern und wir fühlen für die Eltern leid. Gewichtsverlust für Kinder ist ein Familienunternehmen Engagement.
Die Risikofaktoren Adipositas im Kindesalter mit Beginn in der Familie, ist es vernünftig, zu sagen, sollte es in der Familie zu beenden. Die Risikofaktoren sind: Genetik, Ernährung, Bewegungsmangel und eine sozio-ökonomische Faktor. Genetische ist, wenn jemand in der Familie oder ein naher Verwandter übergewichtig oder fettleibig ist. Die Lebensmittel, die wir unseren Kindern geben. Die Tätigkeiten, die sie beteiligt in. Die meisten übergewichtig oder fettleibig Kinder aus verarmten Umstand gekommen sind. Gewichtsverlust für Kinder würden mit der Beurteilung der Familie der Lebensweise und Situation zu starten.
Woher wissen wir, wenn unser Kind übergewichtig oder fettleibig ist? Es ist wichtig, seine oder ihre Kinderarzt zu konsultieren. Ärzte verwenden den Body Mass Index (BMI) für ihr Alter und Wachstum als eine Maßnahme, wenn das Kind fettleibig, übergewichtig ist oder nur hat große Knochenstruktur. Die Risikofaktoren sind ebenfalls berücksichtigt. Also vor Beginn eines Programms zur Gewichtsreduktion für Kinder, ihren Arzt konsultieren.
Komplikationen, die aus Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern sind fast die gleichen wie bei Erwachsenen wie Bluthochdruck Diabetes Typ2 festgestellt, Schlafstörungen, mit dem Zusatz, Lebererkrankungen, Asthma oder andere Atemwegserkrankungen, Infektionen der Haut und der frühen Pubertät. Psychologische Probleme wie geringes Selbstwertgefühl, Depressionen und Verhaltensstörungen oder Lernprobleme können auch auftauchen.
So starten Sie eine Gewichtsreduktion für Kinder-Programm, ist eine Veränderung in der Ernährung ein Muss. Eine vollständige und ausgewogene Ernährung gehören komplexe Kohlenhydrate aus Getreide, Eiweiß aus Fleisch und Fisch, Obst, Gemüse und Milchprodukten und Milcherzeugnissen für Vitamine und Mineralstoffe. Lebensmittel mit einfachen Zucker wie Schokoriegel und Donuts gefüllt sollten eingeschränkt werden. Zwanzig fünf bis fünfzig Gramm Fett aus einfach ungesättigten Ölen sollte auch in einem Gewichtsverlust für Kinder Programm aufgenommen werden. Fett ist wichtig, weil es bei der Absorption von Vitaminen wie Vitamin A und E. Die Eltern sollten Beihilfen zur Kenntnis nehmen, dass ein Gewichtsverlust Programm für Kinder hält das kontinuierliche Wachstum und die Entwicklung des Kindes.
Eltern sollten die sportlichen Aktivitäten wie Basketball, Leichtathletik, Fußball, Tennis oder Kampfsport Sport, die meisten dieser Aktivitäten Teil der Aktivitäten der Schule sind. Wenn die Familie nicht leisten können, sich einzubringen in diese Aktivitäten finden Zeit, um zu Fuß oder mit den Kindern spielen im Park ist ein guter Anfang einer Gewichtsabnahme Programm für Kinder.
Gewichtsverlust für Kinder ist eine harte Entscheidung zu treffen, und es ist nicht nur auf die Eltern verlassen, sondern auch die Bereitschaft des Kindes oder Kinder zu beteiligen. Das Kind sollte sich der Bedeutung der Pläne für seine Wohlbefinden
