Vor kurzem gab es eine Menge Hype in Bezug auf Zimt und Gewichtsverlust und die Rolle, Zimt könnte als Teil eines laufenden Gewicht Bewirtschaftungsplan spielen gewesen. Zimt ist stets für seinen Geschmack und süßes Aroma stand aber jetzt viele Menschen sind über die möglichen Heilkräfte von Zimt angeboten und wie sie Gewichtsverlust Bemühungen ergänzen begeistert.
Heilende Wirkung von Zimt
Zimt ist ein Gewürz, das ein starkes Antioxidans werden können und gleichzeitig so etwas wie Kalzium, Eisen, Ballaststoffe und andere gesunde Nährstoffe und Mineralien. In der Tat hat Zimt im Laufe der Jahre als eine Behandlung für solche Erkrankungen eingesetzt:
Arthritis
Hohes Cholesterin
Hohe Blutzuckerspiegel
Migräne Kopfschmerzen
Verdauungs-Probleme
Die Mehrheit der Gesundheit Leistungsansprüche für Zimt haben durch wissenschaftliche Forschung unterstützt. Es sei darauf hingewiesen, dass obwohl diese gesundheitlichen Vorteile durch den Einsatz von realen Zimt (Cassia-Zimt nicht) abgeleitet werden. Real Zimt, können während der Regel nicht in Lebensmittelgeschäften, in den meisten spezialisierten Bioläden gefunden werden.
Mit Zimt für Weight Loss
Die Auswirkungen Zimt hat auf den Gewichtsverlust um die Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel des Körpers, die oft nach einer Mahlzeit steigt dreht. Wenn der Blutzuckerspiegel ansteigt, wird der Körper Insulin in dem Bemühen, diesen Effekt zu neutralisieren freizugeben. Das Insulin bewirkt dann Glucose in die Zellen des Körpers für den zukünftigen Gebrauch zu speichern. Wirkungsvolle Verwaltung ist weitgehend über die Steuerung der Insulinspiegel des Körpers und das ist, wo Zimt kann von Nutzen sein. Studien zeigen, dass Zimt kann dazu beitragen, Blutzuckerspiegel, dies reduziert die körpereigene Insulinspiegel. Der Gesamteffekt kann eine Verringerung der Lagerung der Lebensmittel, die Sie verbrauchen.
Wie viel Zimt ist für Leistungen erforderlich?
Die Forschung zeigt, dass die Verwendung von 1 / 2 Teelöffel Zimt realer jeden Tag können zu den gewünschten Nutzen. Wie jede Ergänzung, ist es ratsam, dass Sie einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Arzt, bevor Sie auf einem Zimt Regime zu konsultieren.
