Die University of Western Australia in Perth, Australien finden eine gute Lösung für die Notlage der übergewichtigen Patienten mit Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, schlechte Kontrolle der Glucose und erhöhte Risiken für Herzinfarkt und Arteriosklerose. Eine Studie von Experten der Universität getan zeigt, dass darunter ein Gewichtsverlust Ernährung eine tägliche Verzehr von Fisch ist wirksam bei der Verringerung Bluthochdruck, Senkung der Triglyceride und erhöht das gute Cholesterin, und die Verbesserung Glukosetoleranz.
Forscher und Wissenschaftler schließen daraus, dass, wenn wir verlieren Gewicht mit einem Verbrauch von Fischölen zu kombinieren, den Effekt einer signifikanten Reduktion von kardiovaskulären Erkrankungen bei Hypertonikern und übergewichtigen Personen ist.
Die Behauptung, dass Fischöle Kontrolle Gewicht nicht unmöglich ist. In Edinburgh, Großbritannien, Kachexie, oder Gewicht verlieren in einer abnormen Modus, vor allem mit Krebspatienten, ist sehr weit verbreitet. Studien zeigen, dass die Einbeziehung von Fischölen in der täglichen Ernährung der britischen Patienten die Patienten geholfen bei der Verwaltung ihres Gewichts für das Überleben.
Experten schließen daraus, dass Fische sind reich an Nährstoffen, Mineralien und Vitamine, die dramatischen Gewichtsverlust bei Krebspatienten verhindern kann. Es ist sehr sicher, effektiv und hilfreich.
Hier sind die gesunden Anregungen, die Ihnen ein glücklicheres, gesünderes und längeres Leben:
1. Eat moderate Mengen von Fisch, weil es reich an Omega-3-Fettsäuren, so dass es gesund und effektiv für überflüssige Pfunde zu verlieren.
1 Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse für sie Antioxidantien, die aus Kampf und Toxine von Abfällen und Fette loszuwerden.
1 Trinken Sie viel Wasser für eine bessere Verdauung und Flüssigkeitszufuhr.
