Heute haben wir eine zunehmende Anzahl von neuen Diät-Produkte aggressiv vermarktet. Was wir nicht wissen ist, dass die meisten dieser neuen "Mode" Diäten sind nur mit einer anderen Marketing-Ansatz neu verpackt.
Und trotz der negativen Kommentare oder Reaktionen von einigen seiner Kunden sind viele noch zu eifrig und aufgeregt, um irgendetwas davon zu versuchen.
Sind Sie einer derjenigen, die verzweifelt um Gewicht zu verlieren sehr schnell sind, könnten Sie einer dieser "Modeerscheinung" Diäten ausprobiert haben oder wenn nicht, sind Sie wahrscheinlich Planung auf die neue "Wunder" Diätprodukt Sie in einer Anzeige gesehen zu kaufen.
Sicher, es zu machen, Gewicht zu verlieren schnell, aber die meisten von ihnen sind für kurzfristige Ergebnisse nur. Addieren Sie die negativen Nebenwirkungen von etwas davon und Sie vielleicht sogar Ihre Gesundheit gefährden.
Also, welches Programm oder Diät-Plan sollten Sie folgen? Woher wissen Sie, wenn diese neue Anzeige, die Sie über eine Diät Produkt sah nicht "fad" oder einfach nur ein umgepackt eins?
Hier sind einige Diätpläne, die Sie sollten vermeiden,:
- Diäten, die zu berauben Sie den Verzehr von keinem der richtigen Lebensmittel mit der rechten Quelle von Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Diese sind wesentliche Bestandteile unseres Körpers und wir brauchen es, um vollständig zu sein und für unsere Körper-System gut funktioniert. Das Fehlen dieser führt Sie zu Ineffizienz zu arbeiten.
- Eine Art von Diät, die Sie trinken nur Grapefruit oder einer fetthaltigen Lebensmitteln berät.
- Diät, die Sie ermutigt in wasserentziehenden sich durch den Verzehr von Lebensmitteln und Ernährung hungernden Sie von strengen Beschränkung der Kalorienzufuhr (Crash-Diät). Dies ist für schnellen Gewichtsverlust gemeint, aber nicht für langfristige Ergebnisse gemeint.
- Hoher Eiweiß-und fettarme Ernährung (Atkins-Diät, South Beach Diät und Zone-Diät). Alle diese Diäten werden Ihnen die Ergebnisse, die Sie brauchen in der schnellsten Zeit möglich, aber es kann auch Ihnen "Ketose", brachte durch eine kohlenhydratarme Ernährung. "Ketose" kann zu Nierenschäden, Knochenschwund und Herzerkrankungen führen.
Diese Diäten sind unbestreitbar, Ihnen die Figur, die Sie wirklich schnell erreichen wollen, aber es kann Ihnen auch negative Nebenwirkungen, dass Sie am Ende bereuen. Gesundheit ist Reichtum - und das ist wichtiger, als sich der Körper die Sie wünschen.
Wie immer, was auch immer Sie sich entscheiden zu folgen und nehmen als Ihr Diät-Plan, oder wenn Sie zu Ihrem eigenen machen wollen, ist es zwingend notwendig und wirklich ratsam, Ihren Arzt oder Ärzten vorab zu konsultieren.
Diese "Gewicht verlieren schnell" Diäten können stark schaden, wenn Sie Ihren Körper nicht aufgenommen richtig. Finden Sie heraus, was ist die ideale Ernährung und Programm für Ihre Gesundheit und stellen Sie sicher, dass Sie nicht schieben sich wirklich hart drauf.
