Willst du sicher Fettabbau ohne etwas zu tun verrückt? Wenn dem so ist, habe ich es für Sie. Gib mir 2 Minuten Ihrer Zeit, um diesen Artikel zu lesen und ich werde mit euch teilen ein paar Tipps, was mächtig getan werden muss. Jetzt ist die Zeit, warten Sie nicht vorbei an den Feiertagen. Stellen Sie sich vor, was es wird, wie wenn Sie Ihren Verwandten sehen Sie an Weihnachten sein!
Safe Fettabbau
1. Vor jeder Mahlzeit essen Gemüse oder Linsensuppe oder ein Gemüse-Salat
Dies ist so grundlegend zu tun. Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihre gesamten Kalorien für die Mahlzeit zu senken und gleichzeitig essen reichlich Nahrung für Sie füllen. Durch den Verzehr der Salat oder Suppe, wird Ihr Magen füllt, so dass Sie nicht in der Lage, die ganze Mahlzeit ... der Hauptteil der Mahlzeit. Da die Kalorien in der Suppe und Salate Weise weniger als typische Mahlzeit Nahrungsmittel sind, werden Sie Gewicht verlieren durch Kalorienreduktion.
Oh, und natürlich das immer noch können Sie essen Favorit. Oh ... und eine andere Sache ... Dies erhöht die Qualität Ihrer Ernährung.
1 Nach jeder Mahlzeit einen Apfel essen oder Banane
Ok, wie man sehen kann, ich versuche, Ihre Mahlzeiten sowohl aus dem Front-End und Back-End zu quetschen. Ich tue das SQUEEZE mit Lebensmitteln, die gesund sind und eine minimale Kalorien. Das Tolle an Äpfel und Bananen sind, dass sie live Enzyme, die helfen, brechen die Lebensmittel, die aus Ihren Mahlzeiten enthalten wird. Dies hat verdauende Kraft hat offensichtlich einen Gewichtsverlust Komponente.
Es kann ein paar Mal, um herauszufinden, wieviel von den Mahlzeiten essen, aber du wirst einfach anfangen zu essen und reichlich gleichzeitiger Reduzierung der gesamten Kalorien. Diese 2 sicheren Fettabbau Tipps sind einfache und dennoch leistungsstarke ... wollen sie ab morgen.
